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因天之序，秋分就要秋分灸中醫(yī)講究“天人合一”。在秋分時(shí)節(jié)，根據(jù)節(jié)氣的陰陽變化，施以“溫?zé)帷钡木姆ǎ苡行赝枤狻㈧铒L(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力。 秋分灸與三伏灸、三九灸一樣，也屬于節(jié)氣灸。不同的是，由于秋分處于陰陽消長的轉(zhuǎn)折期，最利于調(diào)節(jié)陰陽平衡，所以秋分灸相對溫和，是對三九灸、三伏灸的補(bǔ)充。
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晨起三分鐘，免疫力提升看的見，還能養(yǎng)腎護(hù)心！很多人在擁有健康的時(shí)候不在意它，等到疾病纏身的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)健康的重要，才開始學(xué)習(xí)養(yǎng)生。其實(shí)，保持健康不是什么麻煩事，養(yǎng)生也不是什么麻煩的事，有3分鐘就夠了。
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