艾灸是中醫養生保健及治療疾病的一種傳統技法，位列中醫三大主流方法之二的位置。顧名思義，艾灸需要用艾葉制成品，如艾柱、艾條點燃來實施灸療。

　　酒以陳的香，艾葉也是陳的更好。一般以三年以上為宜，有的為5年或者7年，甚至十幾年以上的都有?？档冒~到目前為止已經有五年了，采用土法手工制絨，手工卷制艾條。

　　鋪好木棉紙加艾絨

　　由于選料好，用料真，灸火穩定柔和，施灸效果好。雖然有“蘄艾”最佳的說法，但個人卻有不同的看法。

　　俗話說，一方水土養一方人，所以人到了外地會有水土不服的表現。而以此度之，本地產的艾草應該更適合本地人使用。因此，大家完全不必要糾結于是否是蘄艾。

　　艾絨已經加入

　　艾灸關鍵是灸材是否純正的問題，只有灸材真，效果才好。其次就是施灸的方法必須正確合理。

　　傳統的施灸方式主要有三種，隔物灸、懸灸和發泡灸。隔物灸偏重于保健，懸灸及發泡灸主要用于治療。

　　涂抹膠水

　　目前社會上出現了很多新的灸法，但大多都已經名不符實。因為艾灸首先是用艾，其次是必須燃燒，而且火頭需要向下。否則，就根本是騙人的把戲。

　　中醫文化能傳承到今日天實屬不易，我們就不要去生拉硬扯地去傷害它了。否則，最后中醫會連我們自己都不認識了。