《黃帝內(nèi)經(jīng)》：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。

　　發(fā)陳，是“推陳出新”的意思，天地之間有一股新生陽氣的力量，這個力量讓一切陳舊的生命，在此時煥發(fā)生機(jī)。

　　世界衛(wèi)生組織的一項研究也證實：孩子的生長發(fā)育具有顯著的季節(jié)性，其中春天長得最快，是秋季的2-2.5倍。

　　所以養(yǎng)育孩子，我們一定要珍惜這一年一次的“發(fā)陳”之時，借陽氣上升，萬物萌生，人體生機(jī)旺盛之時，通過適度的調(diào)養(yǎng)，讓春陽之氣能夠得以宣發(fā)，氣血運(yùn)作更順暢。

　　最大的問題就是瘀堵過量的食物，讓身體淤堵;過少的戶外運(yùn)動，讓身體淤堵;過多的情緒垃圾，讓身體瘀堵，所以真正身體通透的孩子比較少，今年不要錯過春季的“發(fā)陳”之機(jī)。

　　既然春季是孩子生長的“黃金月”，作為家長就應(yīng)當(dāng)借助這個“天時”，積極為孩子生長創(chuàng)造有利條件。

　　什么是有利條件呢?

　　唯有激發(fā)孩子自身的陽氣、保持積極向上的心態(tài)才能疏通經(jīng)脈的瘀堵。

　　而艾灸作為“天下扶陽第一方”，無疑是孩子健康成長的“法寶”，此時艾灸相關(guān)穴位，可以讓孩子的身體達(dá)到生長發(fā)育的最佳狀態(tài)。

　　身柱——“增高穴”“身柱”意思就是身體的支柱，與孩子的身高直接相關(guān)，為督脈之脈氣所發(fā)，

　　灸之，有通陽理氣，祛風(fēng)退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效，對孩子的生長發(fā)育幫助極大。

　　此外，艾灸身柱還可以預(yù)防疾病，中國古代有“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病”的記載。

　　針灸名家代田文志曾為身體虛弱，易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學(xué)生集體施灸身柱，連灸一個月后，這些學(xué)生的食欲、體重都明顯增加。

　　大杼——“轉(zhuǎn)骨湯”我們挑擔(dān)的時候，扁擔(dān)壓住的位置就是大杼，它可以把重量分?jǐn)偟饺淼墓枪?jié)。

　　艾灸大杼，能量也能由它分配到全身的骨節(jié)，對全身骨節(jié)的能量起到補(bǔ)充、激發(fā)的作用。所以，古人認(rèn)為艾灸大杼可以起到“轉(zhuǎn)骨湯”的作用，促進(jìn)孩子長高。

　　讓孩子身體通透，還有兩個關(guān)鍵是所在：一是飲食有節(jié)，包括節(jié)制和潔凈，多吃葉類和莖類蔬菜;二是多戶外運(yùn)動，心情愉悅，肝氣舒暢。

　　這兩點很平凡，卻是孩子健康的根基，也是能夠借助春天“發(fā)陳”之機(jī)，讓五臟六腑變強(qiáng)壯的關(guān)鍵。