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晨起這7個癥狀,說明虛寒入骨,此時艾灸正當時!

2021-11-17 16:40瀏覽數:1035

  睡眠是一種很好的休息方式。在充足睡眠后,人體的很多癥狀都能得到緩解,甚至可以說,良好的睡眠勝于良藥。

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  不過,有朋友反饋,在早晨起床后,她的身體總會出現一些不適癥狀,最常見的就是打不起精神、不想吃東西、不想做任何事情、心情煩燥。

  這種情況并非個案,各人癥狀不同,還有頭暈、頭痛、惡心、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、流鼻血、反胃、腹痛、拉肚子、腰酸、腰痛、背痛、手指僵硬等多種,尤其秋冬季節更為頻繁。

  其實,這些不適癥狀,恰恰說明體內有了“虛”和“寒”。

  睡醒后的身體狀態更真實

  其實,早晨身體表現出的現象才是它最真實的面貌。因為一覺醒來,人體的血壓、血糖、體溫都處于低值;加上一夜水米未進,早晨是人體一天中氣血最虧的時候;而且此時身體還沒有活動、舒展開來,早晨也是一天中經脈最不暢通的時候。

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  所以,身體的種種不適癥狀其實是身體在給你發出警告,直接告訴你身體的弱點在哪兒,“小洞不補,大洞受苦”,如不及時修正,就會后患無窮。

  晨起后這些癥狀,說明你虛寒

  1、頭暈、頭痛

  晨起后總是頭暈、頭痛,必須緩一會兒才能好轉。

  頭暈說明氣血不足;頭痛說明經絡不通——頭痛者,多數血粘度高,臉色發紫發暗,就是經絡不通、寒濕過重造成的。

  2、咳嗽

  晨起后總是要咳嗽一陣子,然后吐出一堆痰,必須對氣管進行一番大掃除,才能舒服。

  這說明肺氣虛,同時說明腎氣也不足。

  3、打噴嚏、流鼻涕

  晨起后總要打幾個噴嚏,流一會兒清鼻涕,等吃完早飯才好。

  長期這樣,基本可以推斷是氣虛陽衰引起的過敏性鼻炎,這類人往往還伴有肩背發冷、腰膝酸軟、精神不振等癥狀。

  4、刷牙惡心,吞咽有梗阻感

  刷牙時總是惡心,而且咽部微紅、微痛、發干,吞咽時有梗阻感,有痰咳不出來,嚴重者還會干嘔或吐酸水。

  這是虛寒導致的慢性咽炎,說明腎陽不足。這部分人群常伴有臉色蒼白、倦怠乏力、動則氣短、手足發涼等癥狀。

  5、腹痛、拉肚子、大便不成形

  晨起后總是腹痛、拉肚子、大便不成形,上完廁所后,腹痛就消失了。這是脾胃虛寒造成的。

  6、腰酸、腰痛

  腰為腎之府,腰酸、腰痛說明腎虛、腎寒。

  腎陽虛腰痛常表現為腰部局部發涼、喜溫喜按、遇勞更甚、常反復發作,尤其早晨醒后躺在床上會感到明顯的腰酸背痛。如果是疲勞和腰肌勞損造成的腰部疾病,往往多在傍晚或晚上加重。

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  艾葉的純陽之性最能祛寒逐瘀、疏通經絡,特別適合體質偏寒的女性。

  艾灸時,艾熱刺激穴位,激發經氣運行,艾葉的藥性隨之滲透,進而達到溫通經絡、祛除寒濕、補益陽氣、調和氣血、扶正祛邪、防病治病的目的。

  當前人體陽氣內斂下降,此時艾灸就是在給身體打底火,底火足了,體質才能扭轉,整個秋冬才能健康。 所以家人們,堅持艾灸,受益艾灸,希望家人們都健康!


 
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